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Danse Classique

Apprendre à maîtriser son corps et la technique rigoureuse du ballet.

La technique du ballet vise à acquérir une souplesse anatomique des articulations qui permet d’exécuter les différents mouvements du vocabulaire de la danse.

Les principes fondamentaux de la technique du ballet: attitude générale du corps, position adéquate, alignement de la tête et des épaules dans une verticale, quantité et qualité des rotations de la jambe dirigée vers l’extérieur du corps, danse sur les pointes  et souplesse.

Le but à atteindre est le parfait travail du pied, le port gracieux des bras et de la tête et une position esthétiquement correcte des différents angles.

L’école de la danse est, avant tout, l’école de la rigueur et de la discipline.
Au cours de leur scolarité, les jeunes apprendront également les noms, la signification et la technique précise des différents mouvements qui composent la danse de ballet. Les exercices développeront force musculaire, équilibre et souplesse. L’enseignement vise à renforcer surtout la musculature de leurs pieds et de leurs chevilles afin de les préparer à la danse sur les pointes .

Barre à terre

Ce cours est ouvert à partir de 8 ans et ne demande aucune formation précise.
La spécificité du travail au sol « barre à terre» est la prise de conscience de son corps grâce notamment aux appuis importants au sol pour la compréhension du travail musculaire, l’isolation d’une articulation et l’auto correction ( le sol étant le point de référence ) facilité par le travail en  « décharge» ; le poids du corps n’étant plus un problème.

Travail d’assouplissement ,élongation,extension des muscles. Prise de conscience des possibilités articulaires. Développement de la résistance et de la souplesse musculaire,principalement dorsale,lombaire et pelvienne. Travail de l’en-dehors,de la tonicité du dos et des abdominaux